199 statt 415 CHF - 5 Yoga-Ferientage inkl. Unterkunft, Verpflegung, Meditation, Yoga und mehr: Allein oder zu zweit zur Ruhe kommen und Energie tanken bei Yoga Vidya im Teutoburger Wald

Keine Hektik, viel Natur und frische Luft, Zeit zur Reflexion, für bewusste Ernährung und Bewegung: Eingeschworene Yogis und Yoga-Neulinge begeben sich im Teutoburger Wald auf eine (ent-)spannende Reise zu sich selbst und einem ausgeglicheneren Alltag

Denkt man an Yoga-Reisen, kommt einem eher Goa in den Sinn als Nordrhein-Westfalen. Falsch gedacht, denn auch in unseren Breiten kann sich der besondere Spirit der altindischen Lehre entfalten: Yoga Vidya bietet Yoga-Ferien im Teutoburger Wald an, die auch den alten Germanen, für die der Landstrich eher bekannt ist, als für Pranayama und Asanas, gut zu Gesichte stünden.



Yoga Vidya ist ein vegetarisches, rauchfreies Yoga-Seminarhaus und ein Treffpunkt für Menschen aus verschiedenen Lebenssituationen, die gemeinsam Yoga praktizieren, meditieren und Wege in eine lebenswerte Zukunft finden möchten. In einer traumhaften Umgebung am Rande des Kurstädtchens Bad Meinberg, umgeben vom Kurpark Silvaticum im Teutoburger Wald, werden die fünf Tage, die mit diesem Coupon buchbar sind, zu mehr als einer reinen „Alltagsflucht“. Eine Woche reines Wohlbefinden mit Yoga, Meditationen, gesunder vollwertiger Ernährung und vielen anderen „Hilfestellungen“ für einen ausgeglicheneren Alltag machen die Yoga-Ferien zum Wegbereiter einer positiven Lebenshaltung mit mehr Zufriedenheit.



Den Rhythmus geben die gemeinsamen Yoga-Stunden vor, die täglich morgens und am Nachmittag stattfinden und von Anfängern ebenso wie von Fortgeschrittenen praktiziert werden können. Gemeinsame Ausflüge und Aktivitäten in die Umgebung, die Möglichkeit zur gemeinsamen Meditation, Mantra singen, spirituelle Inspirationen und Zeremonien sowie Vorträge und Workshops zu Themen rund um Yoga, Meditation, Mantras, Stressmanagement und die Yoga-Vidya-Reihe gestalten das Tagesprogramm mindestens so abwechslungs- wie hilfreich auf dem Weg in einen ausgeglicheneren Alltag.

Thermal-Mineral- und Moorbad, die Externsteine, eine markante Sandstein-Felsformation, das Naturschutzgebiet Norderteich, eine Adlerwarte, ein Vogelpark, pittoreske Altstädte, Schlösser und Kirchen: In der näheren Umgebung finden sich viele weitere Möglichkeiten für die Gestaltung aktiver Tagesabschnitte. Während der fünf Tage stärken sich die Teilnehmer zweimal täglich am vegetarischen Bio-Vollwertbuffet und Tee gibt es, so viel man mag. Zusätzlich buchbare Angebote der Yoga-Vidya-Ayurveda-Oase und der Yoga-Therapie, z.B. Massagen, Reinigungsprogramme, Ernährungsberatungen oder individuell abgestimmte Übungspläne, bereichern den Aufenthalt zusätzlich.



Yoga Vidya bietet in idyllischer Umgebung einen Ort der Zuflucht und Entspannung, an dem spontane Besucher ebenso wie langjährige „Treuehaltende“ gemeinsam nach neuen Inspirationen und Perspektiven suchen. Beste Voraussetzungen für Frieden, die Seele, Ruhe und Zeit zur Reflexion – abseits von Alltagsstress, Karriere und Familienleben.

(MCS)

Programm
Montag
18:00 Abendessen
20:00 Vorstellrunde und Einführung
Dienstag bis Donnerstag
08:15 Vortrag
09:15 Yogastunde
11:00 Brunch
14:30 Spaziergang, Ausflug oder Wanderung (Mittwoch frei)
16:15 Yogastunde
18:00 Abendessen
20:00 Geführte Meditation und Mantrasingen
21:05 Vortrag / Workshop /Klangreise (Dienstag frei)
Freitag
08:15 Abschlussworkshop
09:15 Yogastunde
11:00 Brunch